张宇飞：三个领奖台 “铜牌”都很精彩

极目新闻记者张琪

2分05秒9秒。北京时间8月2日凌晨2时30分左右，张雨菲完成巴黎奥运会200米蝶泳决赛。

当她出现在拉德芳斯体育场的泳池边时，脸上难掩憔悴的神色。 “这场比赛之前张雨菲的身体状况并不好，但她坚持参加比赛，这是对奥林匹克精神的最好诠释。”电视评论员和无数观众一样担心她的健康。

面对正值经期、生病出院、赛前遭遇各种干扰等不利情况，张雨菲在前100米依然保持领先，最终获得铜牌。这是她继女子4100米自由泳接力和100米蝶泳之后，在本届奥运会上获得的第三枚铜牌。在她参加的两届奥运会上，她总共获得了7枚奖牌，创下了中国游泳的新纪录。

今年直到奥运会开始，张雨菲等中国游泳运动员接受了更多的兴奋剂检查。尽管世界泳联和反兴奋剂机构多次就涉及中国游泳运动员的食品污染事件进行澄清，但仍屡屡受到西方媒体的纠缠和偏见。

也许这就是为什么她想让世界通过她的表现来认识中国运动员。 “中国运动员不只是昙花一现，他们也能和外国运动员一样长久。” 26岁的张雨菲获得了很多荣誉。在过去的2023年里，她参加了59个项目，获得了23枚金牌，平均每四天一场比赛。她承认自己很累，但参加比赛不仅是为了自己，也是为了国家。为了承担这个责任，她别无选择，只能继续前行。

巴黎奥运会期间，极目新闻记者来到张宇飞的家乡江苏徐州。据她一年级教练孔淼和五年级小学老师魏晓静介绍，她的成绩除了天赋之外，与她从小养成的自律和长期坚持是分不开的。孩子。正是她的不屈不挠的努力帮助她度过了低谷。走得更远。

7月31日，张雨菲赛后（图片来源：新华社记者王鹏）

蝴蝶女王

2021年7月，东京游泳馆属于张雨菲。

当时，张雨菲在以0.05秒的优势获得女子100米蝶泳项目银牌后，以2分03秒86获得200米蝶泳冠军，打破了奥运会纪录。接下来的80分钟，她和队友夺得女子4200米自由泳接力冠军，打破世界纪录，再夺一枚金牌。 “最后50米，一股中国力量从心底涌起，我觉得我必须和你拼了。”张雨菲赛后讲述了自己的胜利。

“女飞鱼”、新“蝴蝶女王”、中国游泳队的希望……对于当时23岁的张雨霏来说，赞美之词与荣誉一起纷至沓来。在不到两个小时的时间里打破两项纪录并赢得4枚奖牌2金2银后，张雨菲突然让世界记住了她的名字。

张宇飞展示杭州亚运会获得的奖牌（来源：新华社记者杜宇摄）

两年后，在杭州亚运会上，张雨菲的表现证实了她“蝴蝶女王”的美誉。她夺得6枚金牌，改写了女子50米自由泳和女子50米、100米、200米蝶泳项目。赛事记录。

由于在比赛中的出色表现和个人魅力，张雨菲成功当选为第十四届全国人大代表。她还获得了2023年中国十佳运动员、2024年“最美女奋斗者”、全国三八红旗手等称号。荣誉称号，并被评为2023感动中国年度人物。

张宇飞（第一排右三）小学毕业照

杰出的

成功绝非偶然。

张雨菲的父母原是江苏省游泳运动员。她3岁时开始游泳。 5岁时，母亲委托她跟随父亲的同事兼好友、徐州游泳队教练孔淼一起训练。孔淼表示，张雨菲拥有出色的身体天赋，她的乳酸代谢测试结果比他手上的其他孩子要好，这意味着在同等训练量下，身体恢复得更快。

但孔淼直言，“于霏的身体条件不是最好的，她身高1.76米，没有欧美运动员身高1.8米高，手臂也不是特别长。”他表示，在这样的条件下，运动员的努力将比天赋更重要。张雨菲从小就非常自律。她会认真记住他说的话，满足他的一切要求。她是同一批学生中很少被“打败”的一个。孔淼教张宇飞那群学生的六年里，师生正常休假时间不超过10天，春节期间基本只休息一天。为了让学生全面发展，他要求每个学生至少掌握1-2个特长。除了蝶泳，张雨菲小时候在蛙泳和自由泳方面也很擅长，她的成绩在同龄运动员中达到了较高水平。

张宇飞就读的徐州民主路小学

魏晓静是民主路小学张宇飞二年级至六年级的班主任。在她的印象中，张雨菲比其他同龄人聪明，学习不费力，做事有条理。上小学的时候，她每天都要花半天时间学游泳，但她的学习成绩仍然排在班里前列。到了小学结束时，她的训练强度加大，不得不长期全职留在游泳队，但她的考试成绩却没有受到影响。 “雨霏爱笑，但到了冥想的时候，她也能静下来，整理一下自己。”

孔淼回忆，张雨菲开始跟自己训练后不久，张雨菲的妈妈张敏向女儿询问女儿今后在游泳方面的发展。孔庙花了半年多的时间教授基础功法。根据张宇飞的理解和技术掌握，他对张敏做出了大胆的预测：这孩子应该不会有事。孔淼解释说，在他当时看来，张宇飞未来肯定会加盟江苏省队。但未来她能否继续向上发展，就要看她的个人素质了。

2010年，张雨菲因在江苏省运动会上的表现被省队主教练选中，并入选江苏省体校。六个月后，她进入省游泳队，随后进入国家队。孔淼认为，运动员向高处进阶的过程就像大浪冲走沙子。张宇飞之所以能走得更远，天时、地利、人和都是因素。他记得张雨菲入选江苏省队的时候，正是她身体即将发育的阶段。他很担心女孩子控制不住饮食，会走形，耽误游泳。张雨菲离开徐州前往南京训练前，重复最多的一句话就是“一年内只允许她长身高，不许长体重”。雨菲也很听话，从小就不贪吃零食。

张雨菲小时候曾在徐州游泳队训练

破茧而出

张雨菲的奥运之旅始于2016年的里约，18岁时，她顶着“哪吒发”想要参赛，但到达比赛现场后，她紧张得四肢僵硬。她在200米蝶泳决赛中只获得第六名。此前，张雨菲因在各项比赛中的出色表现，曾被球迷称为游泳“天才少女”。里约的失败让这位爆发力十足的“天才少女”不想踏进泳池，不想下水，也不想看比赛视频。

里约奥运会一年后，张雨菲加入了崔登荣的教练组进入国家队。为了备战东京，她也在崔登荣的指导下提高了自己的技术，需要从头开始学习。更麻烦的是，她还发现自己患有脊柱侧弯。与正常的脊柱不同，张宇飞的脊柱呈“S”形，这可能会导致水面泳姿不协调。但由于训练时是通过腰部发力，导致她经常受伤，出现腰痛。

2019年前后，张雨菲的比赛表现再次遭遇挫折。她在世锦赛等比赛中成绩下滑，体能和爆发力方面的短板日益显现。刚满20岁的她就受到了沉重的打击，陷入了低谷。

妈妈张敏记得，女儿第一次说不喜欢游泳，甚至有放弃游泳的想法。为了帮助女儿走出困境，张敏找到了国家队教练组和孔淼，寻找机会与张雨霏倾心交谈。每当张雨菲陷入自我怀疑时，教练崔登荣都会及时进行心理疏导。她还将与队医、工作人员和队友交谈，打开心扉。 “教练告诉我，没有人可以永远站在第一的位置，你要学会接受失败，我们的目标不会改变，但你要接受自己是一个不完美的人。”张雨菲说道。

终于在东京奥运会和杭州亚运会上，张雨菲突破了自己，用自己的实力和金牌告诉自己，自己活了下来。被评为2023感动中国年度人物后，张雨霏在自己的社交账号上写下了一段感言：冠军就是胜利者，逆境中崛起的人。

张宇飞就读的民主路小学教室

“她拒绝承认失败。”作为一年级教练，孔淼对张宇飞非常了解。他告诉积木新闻记者，张雨菲小时候在训练和比赛中“根本没有说服过任何人”。对于张宇飞这一代的学生，他鼓励他们向游泳队里年龄更大、实力更强的学生发起挑战。张宇飞对此很高兴，时不时也会向老选手挑战。那个时候的她，并不害怕失去。即使输了，她也会找出问题所在，继续挑战，直到击败对手。时间一长，老队员们都不愿意再接受她的挑战了。

孔淼认为，运动员进入低谷期的情况并不少见，困惑可能会反复出现。难得的是保持不服输的精力。 “竞技体育是一面镜子，映照出你的整个人生。你如何对待训练和比赛，将决定你如何对待你的生活。”他也希望张宇飞能够享受比赛，就像奥运会一样。以“更快、更高、更强”的理念，超越自己就是胜利。

张宇飞在巴黎奥运会200米蝶泳颁奖仪式上（来源：新华网）

承受重量

度过了那段迷茫期后，张雨菲在比赛中不断刷新个人最好成绩。最忙碌的2023年，她参加了世锦赛、世界大学生运动会、亚运会等59项赛事，获得23枚金牌，平均每四天比赛一次。当白岩松问“你不累吗？”时，张宇飞坦言：“我累了。”但对她来说，有些比赛可以是为了自己，但有些比赛是为了国家。一旦肩负起国家的责任，她只有一个字：干。

命运转折，2024年7月来到了巴黎，这是张雨菲参加的第三届奥运会，今年她已经26岁了，在中国游泳队里已经不算年轻了。她已报名参加6个项目的比赛。截至目前，女子50米蝶泳、50米自由泳等三项比赛尚待进行。她肩上的担子并不轻松。 “她很强，会主动要求带头，让她留在后面，但她不会这么做。问她什么大事，她都会说她能做到。”张雨菲在江苏省游泳队的教练范春华这样评价她。

百米蝶泳决赛颁奖典礼结束后，张雨菲眼含热泪向观众挥手（来源：人民日报客户端）

7月28日巴黎奥运会100米蝶泳决赛中，张雨菲在两名美国运动员身后撞墙，以56.21秒获得铜牌。走下讲台后，看到看台上飘扬的国旗和支持她的人们，微笑的女孩瞬间流下了眼泪。 “赛前我把自己逼得太紧了，但现在游完泳后我感觉轻松多了。”张雨菲表示，她一直非常渴望拥有自己的世界纪录和100米蝶泳冠军。自从定下这个目标后，每次比赛，我都仿佛有一种执念缠绕着我，无法释怀。这枚铜牌并不意味着失败，而是证明了自己的实力。

张雨菲的释然，让关注她的人更加疑惑了。每次巴黎比赛时，球迷都会为她欢呼。凭借200米蝶泳的强项，尽管右侧身体麻木，她还是在本届奥运会上获得了第三枚铜牌。为张宇飞心疼的声音更多了。

“雨菲，老师记得你说过游泳很累，但是很快乐，老师希望你永远快乐。”张雨菲200米蝶泳比赛开始前，韦晓静面对积木新闻记者的镜头，为昔日的学员送上祝福。对于韦晓静来说，张雨霏永远是那个打完比赛回到徐州会去看望母校和老师的小女孩。

“路途艰辛，微笑相待。”张雨菲在自己的社交账号置顶帖子中写道。照片中的她笑容灿烂，形象明亮。 “也许我们可以一直战斗到30多岁，也许我们还能在洛杉矶见到我。” 200米蝶泳比赛结束后，张雨菲笑着表示，希望在游泳生涯结束前再夺一枚金牌。返回搜狐查看更多